Воскресенье 13 января 2008
В канун Старого Нового года немного о приятном. Оказывается, что умеренное потребление алкогольных напитков в сочетании со здоровым и активным образом жизни может оказаться самым лучшим рецептом долголетия..
Об этом свидетельствуют результаты научных исследований, опубликованные в известном европейском медицинском журнале European Heart Journal.
Датские специалисты около 20 лет наблюдали за 12 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что умеренное потребление спиртного уже само по себе значительно снижает риск развития сердечных заболеваний.
У людей, выпивающих в неделю от одной до 14 стандартных доз алкоголя* шансы приобрести сердечно-сосудистые проблемы на 30% ниже, чем у тех, кто ведет активный образ жизни, но при этом совсем не пьет.
Более того оказалось, что умеренное потребление алкоголя почти также эффективно в борьбе за здоровое сердце, как и регулярные занятия спортом.
А самым эффективным методом предупреждения сердечных недугов оказалось сочетание выпивки и активного образа жизни. По мнению медиков, при этом варианте риск возникновения таких заболеваний снижается до 50%.
Согласно последним исследованиям считается, что умеренное потребление алкоголя благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря увеличению количества "хорошего" холестерина и возможного разжижения крови, что снижает риск образования тромбов в сосудах…
*Стандартная доза алкоголя – это примерно стакан пива или пол бокала вина или рюмка (30 мл) водки.
Бухайте на здоровье,друзья..Пиво по утрам не только вредно,но и полезно.
Наконец то улыбнулось, а то про одни похороны тема пошла.